生理周期跟踪器
生理周期跟踪器
记录经期并预测排卵期与易孕窗口（仅供参考，本地计算）。
开始计算
记录经期并预测排卵期与易孕窗口（仅供参考，本地计算）。
本工具仅供参考，不能替代专业医疗建议。
当前阶段
需要更新末次月经日期
下次月经预计
-
预计排卵日
-
易孕窗口
-
什么是生理期追踪
生理周期推算器：填末次月经开始日、平均周期长度与持续天数，标出当前所处阶段、下次月经预计、排卵日与易孕窗口；计算在本地完成。无需登录；结果仅供参考，不能替代专业医疗建议。
如何使用生理期追踪
- 填末次月经开始日、平均周期与持续天数
- 点开始计算，看当前阶段与三个预测日期
- 按预测安排出行或备孕计划
常见问题
排卵日是怎么估的？
按“下次月经前约 14 天”的经验规则回推，易孕窗口覆盖排卵日前后数天；周期不规律时该估算误差会明显增大。
可以用来避孕或备孕吗？
仅供了解周期规律参考，不可靠到能当避孕手段；周期紊乱、备孕困难等情况请咨询医生，本工具不能替代专业医疗建议。
当前阶段是怎么划分的？
按今天相对末次月经的天数落在月经期、卵泡期、排卵期或黄体期哪个区间来标记，随周期参数自动推算。
生理期追踪收费吗？
生理期追踪完全免费，打开网页即可使用全部功能，没有任何隐藏收费。
生理期追踪需要下载安装吗？
不需要下载或安装任何软件。这是一个在线网页工具，在手机、平板和电脑的浏览器中打开即可使用。
使用生理期追踪需要注册账号吗？
不需要。本工具无需注册、无需登录，打开页面即可直接使用。
生理期追踪在手机上可以使用吗？
可以。页面采用响应式设计，自动适配手机、平板和桌面屏幕，随时随地打开浏览器即可使用。